Nguyên nhân gây lão hóa da và 8 chất chống lão hóa da hiệu quả

Với tình trạng lão hóa da, cho dù bạn có dùng nhiều mỹ phẩm đến đâu nhưng không thực sự hiểu sản phẩm thì hiệu quả sẽ kém đi. Mỗi loại da phù hợp với các chất chống lão hóa da khác nhau và có lựa chọn đúng để đạt được hiệu quả dưỡng da như mong muốn. Cùng tham khảo kiến thức trong bài viết dưới đây.

Các chất gây lão hóa da

Các tác nhân gây lão hóa da hiện hữu ở khắp nơi:

Ánh nắng mặt trời

Trong ánh nắng chứa nhiều tia UV có hại cho da bởi các bước sóng ngắn sẽ tương tác với các tế bào tạo ra các gốc tự do có hoạt tính cao. Các gốc tự do quá mức này sẽ gây tổn thương đến tế bào da và gây hại cho da.

Từ đó, da xuất hiện nhiều nếp nhăn, các bệnh về da mãn tính và các bệnh khác, đặc biệt nghiêm trọng là ung thư da.

Ánh nắng mặt trời gây hại cho da
Ánh nắng mặt trời gây hại cho da

Đường

Đường không có hại cho sức khỏe, làn da nhưng sử dụng đường quá nhiều gây hại cho cơ thể. Khi bạn ăn quá nhiều đường và các carbohydrate tinh chế như cơm trắng, hay các loại mỳ thì lượng đường trong cơ thể sẽ tăng lên nhanh chóng. Kết quả là, các phân tử đường liên kết lâu dài với protein, bao gồm collagen trong da.

Điều này tạo ra các phản ứng hóa học và làm cho bề mặt da cứng hơn, khôn glinh hoạt. khiến da chảy xệ và nhăn nheo.

Đường làm tăng nhanh quá trình lão hóa của da
Đường làm tăng nhanh quá trình lão hóa của da

Thuốc lá

Thuốc lá là nguyên nhân của nhiều bệnh tìm đến cơ thể bạn. Mỗi lần rít thuốc lá là oxy bị rút ra khỏi da bạn, đó là nguyên nhân làm bạn có làn da xỉn màu. Vì vậy, nên từ bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt, vì điều đó tốt cho cơ thể bạn và giúp làn da khỏe mạnh hơn.

Thuốc lá làm da xỉn màu
Thuốc lá làm da xỉn màu

Các chất chống lão hóa da tốt nhất

Các hoạt chất sau có tác dụng chống lão hóa da cực kỳ hiệu quả:

1.    Vitamin E

Vitamin E là một trong những hoạt chất chống oxy hóa nổi tiếng nhất, nó tan trong chất béo ở dạng tự nhiên và dạng tổng hợp. Ở cả 2 dạng này đều cung cấp lợi ích chống oxy hóa đáng kể cho da nhưng với các chất ở dạng tự nhiên sẽ mạnh hơn và thời gian ở trong da dài hơn so với dạng còn lại.

Hoạt chất có trong nhiều loại kem dưỡng giúp bảo vệ làn da khỏi sự căng thẳng do tiếp xúc với ánh sáng tia cực tím.

Đối với vitamin C, vitamin E cũng tăng sức mạnh hoạt động tổng hợp. Vậy nên, các sản phẩm mỹ phẩm chứa vitamin E hoặc C sẽ cho hiệu quả gấp đôi.

Vitamin E rất thông dụng và bày bán ở nhiều nơi
Vitamin E rất thông dụng và bày bán ở nhiều nơi

2.    Vitamin C

Loại vitamin này được liệt kê dưới dạng axit ascorbic, tetrahexyldecyl ascorbate, và nhiều tên khác. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh và hiệu quả trong việc chống lão hóa da và giảm nếp nhăn, màu da không đều, da xỉn màu.

Nhiều chị em phụ nữ đã sử dụng vitamin C và cải thiện được tông màu da không đồng đều, giúp da rạng rỡ và trẻ trung hơn. Ngoài ra nó còn làm da khỏe mạnh hơn để chống lại những tác nhân bên ngoài, các tác nhân có hại khác từ môi trường.

Với nồng độ từ 0.5% – 20%, sản phẩm cho hiệu quả tốt nhất so với các nồng độ khác.

Vitamin C được tìm thấy ở tất cả các loại sản phẩm mỹ phẩm như: kem dưỡng da, serum, kem mắt … giúp làm sáng da hiệu quả.

Vitamin C có trong rau củ quả giúp chống lão hóa da tốt
Vitamin C có trong rau củ quả giúp chống lão hóa da tốt

3.    Resveratrol

Đây là hoạt chất mới xuất hiện gần đây nhưng hiệu quả chống oxy hóa trên da được công nhận bởi rất nhiều người sử dụng. Resveratrol là một chất chống oxy hóa mạnh có trong các loại nho đỏ, rượu vang và các loại trái cây như việt quất hay nam việt quất.

Hoạt chất có tác dụng bảo vệ da, giúp chống lại những ảnh hưởng tiêu cực đến môi trường, làm sáng da bị xỉn màu, có dấu hiệu mệt mỏi. Từ đó, chống lại các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, nó còn có tác dụng giúp làm dịu da ửng đỏ, kích ứng.

Các loại hoa quả chứa nhiều Resveratrol giúp chống lão hóa da
Các loại hoa quả chứa nhiều Resveratrol giúp chống lão hóa da

4.    Retinol

Là một dẫn xuất của vitamin A nên Retinol được coi là hoạt chất mỹ phẩm và có mặt trong các sản phẩm chăm sóc da dạng không kê toa. Retinol hoạt động giống như một thành phần liên kết tế bào, trung hòa các gốc tự do phía trong da. Có nghĩa là nó sẽ tác động đến các tế bào khác của làn da, thẩm thấu vào da và tăng quá trình tái sinh tế bào, kích thích sản sinh collagen cũng như hỗ trợ trị mụn và kháng khuẩn, từ đó mang lại làn da tươi trẻ.

Sử dụng các sản phẩm có chứa retinol giúp kích thích quá trình sản sinh collagen, làm mờ thâm nám, tàn nhang và đổi mới làn da hiệu quả. Vì vậy, collagen tăng sinh trên da làm chậm quá trình lão hóa da nhanh chóng.

Ngoài việc chống lão hóa da bằng hoạt chất retinol bôi ngoài da thì sử dụng các sản phẩm chứa nhiều collagen giúp da trẻ hóa. Đặc biệt, luôn bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như: tia UV, ô nhiễm, khói bụi…

Retinol chữa nhiều vấn đề cho da
Retinol chữa nhiều vấn đề cho da

5.    Trà xanh

Trà xanh là một chất chống oxy hóa mạnh và chống lão hóa da hiệu quả. Trà xanh rất đa năng trong việc sử dụng để uống, đắp mặt, rửa mặt. Một số nghiên cứu đã xác định rằng trà – xanh, đen hoặc trắng – có nhiều lợi ích chống lão hóa da cực cao. Hợp chất chính trong trà xanh cung cấp đá chống oxy hóa là epigallocatechin-3 gallate (EGCG).

Đối với việc rửa mặt bằng trà xanh, có thể giúp bảo vệ da khỏi tác nhân bên ngoài. Đối với kem dưỡng chứa trà xanh thì sẽ mang lại kết quả dưỡng ẩm, chống lão hóa da và trị mụn hiệu quả.

Trà xanh giúp chống lão hóa hiệu quả
Trà xanh giúp chống lão hóa da hiệu quả

6.    SPF

SPF là thành phần quan trọng nhất trong các loại kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV. SPF tuy không phục hồi được các nếp nhăn ở khóe mắt, miệng hay phục hồi các dấu hiệu lão hóa nhưng nó ngăn sự lão hóa nạng thêm và chống lại sự lão hóa của da.

Chỉ số SPF có trong kem chống nắng biểu thị mức độ chống nắng của sản phẩm
Chỉ số SPF có trong kem chống nắng biểu thị mức độ chống nắng của sản phẩm

7.    Vitamin A

Cũng là hoạt chất có khả năng chống lão hóa da hiệu quả được FDA Hoa Kỳ công bố. Vitamin A giúp tái tạo collagen và khắc phục các tổn thương do ánh nắng mặt trời từ đó đảo ngược các dấu hiệu lão hóa hiệu quả.

Có nhiều các hoạt chất là dẫn xuất của vitamin A có hiệu quả trong việc chống lão hóa da. Vì vậy, đối với những bạn có dị ứng với vitamin A có thể thử nhiều loại dẫn xuất khác nhau để lựa chọn được sản phẩm tốt phù hợp với mình.

Ngoài mỹ phẩm, vitamin A có trong thực phẩm
Ngoài mỹ phẩm, vitamin A có trong thực phẩm

8.    Glycolic / Lactic / Salicylic Acids

Đây là các loại acid có công dụng tẩy tế bào chết ngay tại chỗ, giúp loại bỏ tế bào sừng, lớp dầu thừa trên da và tái tạo lại lớp biểu bì hiệu quả. Ngoài ra, chúng còn tạo môi trường điều kiện cho các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn và đặc biệt là AHA công thức còn tái tạo được collagen.

Glycolic và lactic phù hợp với da khô còn salicylic phù hợp với da dầu và da hỗn hợp. Mặc dù các hoạt chất này có lợi cho da nhưng không nên dùng với tần suất quá nhiều và sử dụng với nồng độ từ thấp đến cao.

Glycolic

  • Acid glycolic thuộc nhóm AHA, có chứa các phân tử nhỏ nhất và là lý do chúng dễ dàng thâm nhập vào da sâu hơn các loại AHA khác.
  • Axit này hoạt động tốt trên da ở nồng độ từ 5 đến 30%. Nên sử dụng từ nông độ thấp đến nồng độ để dần thúc đẩy các công dụng chống lão hóa da và làm da ít kích ứng hơn.

Lactic

  • Lactic axit trong thay da thường có nồng độ mạnh từ 10% đến 30%
  • Không được sử dụng hàng ngày vì sẽ gây bào mòn da mà nên sử dụng 1 – 3 lần mỗi tuần

Salicylic Acids

  • Khi bạn bắt đầu sử dụng axit salicylic, điều quan trọng là sử dụng tối đa 2 đến 3 lần một tuần
  • Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm của Mỹ (FDA), nồng độ cho phép đối với các sản phẩm có chứa axit salicylic ở mức từ 0,5%-2%, vì vậy đó là nồng độ bạn nên sử dụng để chống lão hóa da.
  • Đối với peel da tại các phòng khám da liễu, nồng độ có thể lên tới 20-30%
AHA/BHA giúp lấy đi lớp tế bào chết hiệu quả
AHA/BHA giúp lấy đi lớp tế bào chết hiệu quả

Sử dụng hoạt chất chống lão hóa da hiệu quả

Các sản phẩm mỹ phẩm chứa các chất chống lão hóa da như trên không thể giúp bạn ngăn chặn và phục hồi các dấu hiệu lão hóa ngay lập tức.

Phải kiên trì trong thời gian dài

Các sản phẩm chống lão hóa da một mặt bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại cho môi trường nhưng cần phải kiên trì trong thời gian từ 3 – 6 mới bắt đầu có kết quả. Nhưng một số bạn sử dụng lầm tưởng rằng nó sẽ có hiệu quả ngay lập tức, và nó cũng sẽ không thần kỳ giúp bạn trẻ lại 10-20 tuổi và sau 1 giấc ngủ sẽ trẻ hơn.

Điều mà các hoạt chất mang tới cho làn da của bạn là hoạt động trên da hiệu quả với công dụng chăm sóc, giúp da mạnh khỏe, giúp da sáng hơn, trẻ trung và săn chắc mỗi ngày. Từ đó, mới duy trì được làn da trẻ khỏe, ít lão hóa.

Kết hợp với nhiều chất khác

Có nhiều hoạt chất chống lão hóa da đem lại nhiều công năng cho da khác như: glutathione, epigallocatechin-3-gallate, hay superoxide dismutase. Bạn nên sử dụng nhiều loại chất chống oxy hóa khác nhâu với đa dạng sản phẩm hơn như: serum, kem dưỡng, …

Chất chống oxy hóa nên được kết hợp với các thành phần duy trì độ ẩm cho da như ceramides, axit hyaluronic, và glycerin cộng với một loạt các thành phần phục hồi da như retinol, peptide và niacinamide.

Lựa chọn bao bì tốt

Chất chống oxy hóa thường dễ bị oxy hóa trong môi trường tiếp xúc với ánh sáng và không khí. Vì vậy, khi lựa chọn sản phẩm nên chọn loại được đóng gói trong chai lọ kín, tối màu, sạch sẽ và nên bảo quản trong tủ lạnh. Không nên chọn các sản phẩm dạng hũ sẽ khiến chất lượng các thành phần chống lão hóa da này giảm đi nhiều trong một thời gian ngắn.

Ngoài ta, với dạng chai có vòi, xịt, tuýp, pump sẽ giảm thiểu được sự tiếp xúc của sản phẩm với không khí bên ngoài.

Với những lưu ý trong khi chọn lựa sản phẩm như trên sẽ giúp bạn có sự lựa chọn tốt hơn về các sản phẩm chống lão hóa da.

Chai tối màu giúp bảo quản tốt hơn
Chai tối màu giúp bảo quản tốt hơn

KẾT

Có nhiều nguyên nhân và các chất gây lão hóa mà bạn nên tránh. Các chất chống lão hóa da không chỉ có trong các sản phẩm mỹ phẩm mà còn có trong thức ăn như: rau củ quả, cá, rau xanh … nên bổ sung nhiều các thực phẩm này. Ngoài ra, nên chú trọng việc bôi kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da toàn diện

Shopping Cart
Scroll to Top

Đăng nhập

Đăng ký

Một mật khẩu sẽ được gửi đến địa chỉ email của bạn.

Thông tin cá nhân của bạn sẽ được sử dụng để tăng trải nghiệm sử dụng website, quản lý truy cập vào tài khoản của bạn, và cho các mục đích cụ thể khác được mô tả trong chính sách riêng tư.