BẬT MÍ 10 SAI LẦM KHI TRỊ MỤN BẠN NÊN BIẾT

Ai trong chúng ta cũng từng nghe đến mụn trứng cá và biết được tác hại của mụn đối với cuộc sống của những người gặp phải tình trạng này. Mụn có thể xuất hiện ở nhiều lứa tuổi, đặc biệt là khi bước vào thời kỳ dậy thì, khi có sự thay đổi của hormone trong cơ thể.

Bài viết sau đây sẽ khái quát cho chúng ta hiểu được thế nào là mụn và những sai lầm khi trị mụn, trang bị cho ta những kiến thức về điều trị mụn nói chung.

Mụn là gì?

Mụn tên gọi chung là mụn trứng cá là bệnh lý về da không phải ai cũng có biện pháp xử lý đúng đắn, vì những hậu quả mà nó gây ra mà nhiều người đã mắc phải những sai lầm khi trị mụn khiến cho tình trạng mụn không được cải thiện mà ngày càng trở nên trầm trọng hơn.

Mụn là dấu hiệu da không được khỏe mạnh
Mụn là dấu hiệu da không được khỏe mạnh

Mụn từ đâu mà tới?

Mụn dường như không phải vấn đề xa lạ quá đối với chúng ta, nó hiện diện trong cuộc sống của chúng ta nhiều hơn bao giờ hết bởi nhiều nguyên nhân gián tiếp gây ra mụn và lộ trình điều trị lâu dài, phức tạp. Nếu phương pháp trị mụn không đúng cách, tình trạng mụn có thể trở nên nghiêm trọng hơn.

Để nắm được những sai lầm khi trị mụn, chúng ta tìm hiểu được một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn. Mụn xuất hiện và gây cho chúng ta nhiều vấn đề khác do một số nguyên nhân cụ thể sau:

  • Chế độ ăn uống và sinh hoạt chưa khoa học, stress, căng thẳng kéo dài, môi trường sống và làm việc nhiều bụi bẩn.
  • Vệ sinh da mặt không đúng cách, sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.
  • Dùng mỹ phẩm trôi nổi kém chất lượng, lạm dụng việc nặn mụn và chấm mụn
  • Do lượng hormone thay đổi đột ngột, nội tiết tố thay đổi.

Tất cả những ai gặp tình trạng mụn đều mong muốn tìm được một phương pháp cải thiện để da mặt trở nên mịn màng hơn. Tuy nhiên, việc mắc phải những sai lầm khi điều trị mụn và chăm sóc da mụn là điều khó có thể tránh khỏi. 

Chị em phụ nữ thường hay mắc phải những sai lầm nào khi trị mụn ?

Có nhiều nguyên nhân gây mụn bạn nên biết để tránh xa
Có nhiều nguyên nhân gây mụn bạn nên biết để tránh xa

Những sai lầm khi trị mụn

Bạn đã sử dụng nhiều phương pháp điều trị nhưng mãi không thể loại bỏ được mụn. Hiểu được mụn là gì và biết về nguyên nhân gây nên tình trạng mụn, chúng ta nhận thấy một số sai lầm khi trị mụn như sau:

1. Rửa mặt không đúng cách

Rửa mặt, làm sạch da mỗi ngày là bước cơ bản,quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da. Tuy nhiên, nếu dùng sữa rửa mặt quá nhiều, hoặc sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể sẽ khiến tình trạng mụn trên da trở nên tệ hơn.

Da mụn khi đó rất dễ bị tổn thương bởi những thành phần có trong sữa rửa mặt, gây thô ráp và kích ứng các vết mụn trên da.

2. Chọn sai sản phẩm dưỡng da

Một trong những sai lầm khi trị mụn cơ bản và phổ biến nhất mà rất nhiều mắc phải đó là chọn những sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.

Da trong khi bị mụn thường rất nhạy cảm. Lựa chọn sản phẩm dưỡng da có các thành phần kích ứng, không phù hợp với da có thể khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn và hậu quả là không lường được. Vì vậy, các sản phẩm dưỡng da cần được lựa chọn kỹ càng, phù hợp và quan trọng là phải hiểu rõ tình trạng da mặt của mình.

3. Không sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng có thể làm cho lỗ chân lông da bị bít tắc, ảnh hưởng đến quá trình trị mụn do đó mà nhiều chị em không chú ý trong quy trình dưỡng da hàng ngày.  

Tuy nhiên, kem chống nắng lại có tác dụng bảo vệ da mụn khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như tia cực tím, tia hồng ngoại. Khi không sử dụng kem chống nắng thì da mụn dễ dàng bị vi khuẩn xâm nhập, gây khó khăn cho quá trình trị mụn.

Cần bôi kem chống nắng để bảo vệ da kịp thời
Cần bôi kem chống nắng để bảo vệ da kịp thời

4. Dưỡng da quá cầu kỳ

Dưỡng da quá cầu kỳ cũng là một sai lầm khi trị mụn dù đã thực hiện đúng các bước trong quy trình điều trị.

Da của mỗi người sẽ tương ứng với những sản phẩm dưỡng da khác nhau, khi chúng ta lạm dụng quá nhiều các sản phẩm trong quy trình dưỡng da sẽ khiến da dễ gặp tình trạng bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho các nốt mụn phát triển.

Không nên quá lạm dụng các sản phẩm dưỡng da, thay vào đó tuân thủ các bước dưỡng da kết hợp cùng sản phẩm trị mụn phù hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất.

5. Liên tục thay đổi sản phẩm điều trị mụn

Điều trị mụn là một quá trình đòi hỏi sự phức tạp và lâu dài mới có thể mang lại hiệu quả. Nếu khó khăn mà bỏ qua hoặc không kiên trì thì đó thực sự là sai lầm khi trị mụn.

Khi quá nóng lòng tìm kiếm và thay thế các sản phẩm trị mụn cho da, không những không đem lại hiệu quả mà còn làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Để có thể đánh giá được hiệu quả của sản phẩm trị mụn đang sử dụng, cần khoảng 28 đến 30 ngày cho quá trình hấp thụ các sản phẩm đó.

6. Tự chế thuốc trị mụn

Nhiều bài thuốc trị mụn “dân gian” được đăng tải trên internet luôn được các chị em chú ý và truyền tay nhau sử dụng tại nhà như sử dụng rau diếp cá, cà chua, tỏi… mà không cần tham khảo ý kiến bác sĩ không làm giảm đi tình trạng mụn.

Song bên cạnh đó, các loại thực phẩm này cũng có thể gây kích ứng da hay những tác dụng phụ không mong muốn, làm da càng thêm xấu đi.

7. Tuỳ tiện dùng tay để nặn mụn

Thói quen soi gương và tự nặn mụn tại nhà là rất phổ biến với những người bị mụn, điều đó đã tạo ra nguy xuất hiện mụn rất lớn và là sai lầm khi trị mụn phổ biến.

Thực tế,bàn tay tiếp xúc nhiều,chứa rất nhiều loại vi khuẩn gây hại dễ dàng xâm nhập vào các nốt mụn đang bị tổn thương, tạo cơ hội cho các nốt mụn khác xuất hiện, gây nên tình trạng sưng tấy và viêm nhiễm.

8. Chế độ sinh hoạt không khoa học

  • Thức khuya kéo dài, stress, cùng việc sử dụng các loại thực phẩm cay nóng, chứa caffeine, khiến mụn không những không cải thiện mà còn đeo bám dai dẳng và khó điều trị hơn. Đây là sai lầm khi trị mụn bạn nên để ý tránh mắc phải.
  • Ăn quá nhiều thức ăn chứa dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, đồ ăn có hàm lượng đường cao thúc đẩy mụn hình thành.
  • Sử dụng các thiết bị điện tử, thời gian làm việc, nghỉ ngơi không cân bằng, bị mất ngủ trong thời gian dài là những thói quen không tốt gây nên tình trạng mụn.
  • Thói quen cho tay lên mặt cũng là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng mụn. Bàn tay chúng ta tiếp xúc với nhiều thứ đồng nghĩa là sẽ rất nhiều vi khuẩn, khi ta cho tay lên mặt vi khuẩn từ đó sẽ xâm nhập vào da một cách nhanh chóng. 

9. Rửa mặt quá nhiều lần

Đây là một sai lầm khi trị mụn bạn nên biết. Bởi vệ sinh da là một bước vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị mụn, việc làm sạch da sẽ hỗ trợ việc loại bỏ mụn trứng cá. Nhưng việc rửa mặt quá nhiều và chà xát da quá nhiều lần trong ngày có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên có tác dụng bảo vệ và dưỡng ẩm cho da.

10. Không duy trì việc điều trị mụn

Nhiều người bị mụn mang tâm lý chủ quan, dừng hoạt động điều trị mụn khi cho rằng chúng đã được trị dứt điểm. Nhiều người không biết rằng sản phẩm bôi ngoài da chỉ có tác dụng khống chế sự phát triển của mụn, còn những tác nhân chủ yếu gây ra mụn là nằm bên trong cơ thể.

Để loại bỏ được mụn hoàn toàn, bên cạnh sử dụng các sản phẩm chuyên dùng ngoài da, chúng ta cần kết hợp việc điều trị mụn cùng chế độ ăn uống khoa học và phù hợp. 

Chú ý bổ sung các loại vitamin A, vitamin C, vitamin E vốn là những loại vitamin tốt cho cơ thể và hỗ trợ quá trình giảm mụn từ bên trong cơ thể, trị mụn dứt điểm từ khi mới phát sinh.

Phân tích trên đã cho thấy những sai lầm khi trị mụn, sau đây sẽ là những gợi ý cụ thể giải quyết những vấn đề vướng mắc trong trị mụn.

Sai lầm khi điệu trị mụn: không kiên trì
Sai lầm khi điệu trị mụn: không kiên trì

Như thế nào là trị mụn đúng cách?

Để có thể kịp thời điều chỉnh những sai lầm khi trị mụn, ngoài các loại kem trị mụn, thuốc uống hay các công nghệ hiện đại có trong các phác đồ điều trị của bác sĩ da liễu thì chúng ta nên chú ý đến chế độ chăm sóc da hàng ngày. 

Đầu tiên, phải nhắc tới việc tiến hành các phương pháp điều trị mụn ẩn dứt điểm

Sử dụng kết hợp các sản phẩm trị mụn có chứa các hoạt chất đặc trị mụn như Benzoyl Peroxide, Salicylic Acid(BHA), Glycolic Acid(AHA), Azelaic Acid, Tea Tree Oil… phù hợp với làn da của mình, có chu trình chăm sóc da  khoa học.

Thứ hai, bạn có thể đến các cơ sở da liễu uy tín để điều trị mụn theo liệu trình cụ thể.  

Thứ ba, hoặc bạn có thể điều trị mụn bằng phương pháp Tây y: sử dụng thuốc kháng sinh, kháng viêm đường uống, thuốc clindamycin hạn chế tình trạng trầm trọng của mụn ẩn.

Đặc biệt, để hỗ trợ các biện pháp trị mụn dứt điểm cũng là biện pháp quyết định trong việc ngăn ngừa, nhanh chóng loại bỏ mụn và hạn chế những sai lầm khi trị mụn, một số gợi ý sau đây sẽ hướng dẫn chúng ta cách chăm sóc da khi bị mụn.

Bên cạnh việc sử dụng các biện pháp trị mụn dứt điểm, chúng ta cần chú ý tới các biện pháp ngăn ngừa mụn như sau:

Làm sạch da đúng cách

Quan tâm bước tẩy trang da mặt sau khi đi làm, đi học về, trước khi đi ngủ, sử dụng các sản phẩm tẩy trang phù hợp.

  • Chú ý thường xuyên tẩy tế bào chết hàng tuần
  • Sử dụng sữa rửa mặt cũng như các sản phẩm chăm sóc da thích hợp,ví dụ sữa rửa mặt có chứa axit silic chứa các thành phần như: Salicylic Acid(BHA), Glycolic Acid(AHA), Azelaic Acid, Tea Tree Oil; xông hơi cho da để lỗ chân lông giãn nở làm nhân mụn dễ trồi lên.
  • Đắp mặt nạ dưỡng da để da khỏe mạnh, giảm tình trạng mụn.
  • Vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên các dụng cụ trang điểm.
Rửa mặt sạch và dịu nhẹ
Rửa mặt sạch và dịu nhẹ

Hình thành thói quen, chế độ ăn uống khoa học

  • Hạn chế sử dụng các đồ ăn cay nóng, đồ ngọt, béo, rượu bia,.. vì những thức ăn đồ uống này có thể khiến tình trạng mụn của bạn sinh sôi mạnh hơn.
  • Chú ý tăng cường ăn uống thực phẩm mát, thanh lọc cơ thể như trái cây, chất xơ, uống trà, …

Lựa chọn các sản phẩm trị mụn phù hợp, duy trì việc điều trị mụn

  • Trước khi bước vào quy trình trị mụn thì chúng ta nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để hiểu về tình trạng da của mình và tiến hành trị mụn theo đúng quy trình.
  • Không tự tiện nặn mụn bằng tay, tuyệt đối không cho tay lên mặt.
  • Duy trì việc điều trị mụn thường xuyên, liên tục cùng với các biện pháp chăm sóc da.

Không nên thức khuya,căng thẳng kéo dài

Mỗi tối, nên đi ngủ trước 11 giờ, ngủ đủ 7 tiếng/ngày để có thể giảm được tình trạng tiết bã nhờn, tránh mụn và nâng cao đề kháng cho da.

Nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Kem chống nắng sẽ bảo vệ da dưới tác hại của môi trường, tia cực tím, hạn chế tình trạng trầm trọng hơn của mụn.

Hạn chế trang điểm

Những thành phần trong các sản phẩm trang điểm sẽ vô tình gây bít tắc lỗ chân lông và gây nổi mụn, vì vậy khi bị mụn hãy hạn chế trang điểm. Nếu cần thiết phải trang điểm thì bạn cần phải tẩy trang đúng cách ngay sau khi về nhà.

Nên hạn chế trang điểm đậm để lỗ chân lông được thông thoáng
Nên hạn chế trang điểm đậm để lỗ chân lông được thông thoáng

KẾT

Như vậy, chúng ta đã nhận thức rõ những sai lầm khi trị mụn và tầm quan trọng của việc điều trị mụn đúng cách. Đó là vệ sinh da mặt sai cách, chế độ sinh hoạt không khoa học, quá lạm dụng mỹ phẩm và không sử dụng kem chống nắng.

Để nhanh chóng loại bỏ mụn  và khắc phục được những sai lầm khi trị mụn thì phải việc sử dụng kết hợp các phương pháp trị mụn triệt để và đặc biệt chú trọng biện pháp ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Shopping Cart
Scroll to Top

Đăng nhập

Đăng ký

Một mật khẩu sẽ được gửi đến địa chỉ email của bạn.

Thông tin cá nhân của bạn sẽ được sử dụng để tăng trải nghiệm sử dụng website, quản lý truy cập vào tài khoản của bạn, và cho các mục đích cụ thể khác được mô tả trong chính sách riêng tư.