Tại sao phải chăm sóc da? Các bước chăm sóc da mặt chuẩn “điểm 10”

Người xưa thường có câu: “nhất dáng nhì da thứ 3 khuôn mặt”. Vậy các bước chăm sóc da mặt cực kỳ quan trọng đối với mọi người kể cả nam và nữ. Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp da luôn trẻ trung, ngăn chặn tình trạng lão hóa hiệu quả.

Tại sao nên chăm sóc da mặt?

Hằng ngày, làn da bảo vệ chúng ta khỏi khói bụi và tia UV, nhiệt độ và bụi bẩn bên ngoài môi trường. Bên cạnh đó, da mặt còn chịu nhiều tác động bên trong cơ thể như: stress, chất dinh dưỡng, sắc tố cơ thể có thể làm da bị tổn thương. Vì vậy phải chăm sóc da hằng ngày để giúp da luôn khỏe mạnh, căng bóng, mịn màng, đẩy lùi nguy cơ gây mụn và làm chậm quá trình lão hóa da.

Tuy nhiên, vệ sinh da và sử dụng các bước chăm sóc da mặt cần đúng cách nếu không sẽ gây tác dụng ngược lại, khiến da trở nên tồi tệ hơn.

Cần lưu ý các bước chăm sóc da mặt trong việc dưỡng da
Cần lưu ý các bước chăm sóc da mặt trong việc dưỡng da

Các bước chăm sóc da mặt chuẩn “điểm 10”

Các bước chăm sóc da sau sẽ giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn, sạch mụn

Bước 1: Tẩy trang

Không chỉ lúc makeup mới cần đến tẩy trang mà mỗi ngày trước khi đi ngủ nên làm sạch da bằng cách tẩy trang để lọa bỏ lớp bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn sâu trong lỗ chân lông. Những bụi bẩn này sẽ bám lại trên da mặt kết hợp với lớp tế bào chết vi khuẩn, bã nhờn hiện có ở lớp chân lông là nguyên nhân hình thành mụn.

Có nhiều loại tẩy trang cho bạn lựa chọn: tẩy trang dạng nước, dạng dầu và hỗn hợp. Không nên sử dụng các loại tẩy trạng có chứa chất tẩy rửa mạnh và có cồn. Tẩy trang dạng dầu thường phù hợp với bạn hay make up và dạng nước sử dụng với các bạn chỉ bôi kem chống nắng và make nhẹ nhàng.

Thực hiện: lấy một lượng vừa đủ lên bông tẩy trang sau đó matxa hoặc lau nhẹ từ trong ra ngoài, dưới lên trên, hoặc xoay vòng và rửa lại bằng nước sạch

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt

Tẩy trang có nhiệm vụ nhũ hóa và làm sạch các bụi bẩn tuy nhiên sẽ có những loại bụi và vi khuẩn còn sót lại trên da, vì vậy rửa mặt là bước tiếp theo để làm sạch sâu để lỗ chân lông được thông thoáng. Do đó nên không nên bỏ qua bước này buổi sáng và tối.

Có nhiều loại sữa rửa mặt khác nhau, sữa rửa mặt dạng gel, kem, sữa … với nhiều công dụng khác nhau như trị mụn, trắng da. Tuy nhiên, nhiệm vụ của sữa rửa mặt là lấy sạch lớp bụi bẩn trên da và các hoạt chất giúp trắng da hay trị mụn không đủ thời gian làm nhiệm vụ của nó. Vì vậy, đừng quá đầu tư vào các sản phẩm rửa mặt với lời quảng cáo có cánh.

Đối với da mụn và da nhạy cảm nên sử dụng dạng gel và không chứa xà phòng để tránh gây tổn thương cho da.

Đối với da khô, thường, hỗn hợp có thể thoải mái lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với bản thân.

Bước 3: Tẩy da chết

Có nhiều sản phẩm tẩy da chết trên thị trường và được phân thành 2 loại: tẩy da chết vật lý và tẩy da chết hóa học. Bước này có công dụng làm sạch và tẩy tế bào chết trên da mặt giúp thông thoáng lỗ chân lông và làm đều màu da.

Với tẩy tế bào chết vật lý chỉ cần lấy một lượng nhỏ thoa lên mặt và matxa trong vài phút và rửa sạch lại với nước.

Với tẩy tế bào chết hóa học thì chỉ cần dùng bông tẩy trang thấm nhẹ dung dịch và áp lên da để các hoạt chất hoạt động ở mức độ cao nhất. Khi sử dụng tẩy tế bào chết hóa học cần dùng sau bước toner sẽ đạt hiệu quả cao hơn.

Nên sử dụng tẩy tế bào chết 2 – 3 lần mỗi tuần để có hiệu quả cao nhất và không làm tổn thương da.

Bước 4: Đắp mặt nạ

Mặt nạ được xem như là bước cung cấp chất dinh dưỡng cho da một cách nhanh và hoàn hảo nhất. Ngoài ra, nó còn có tác dụng dưỡng ẩm, dưỡng trắng và làm săn mịn da hiệu quả. Và đây cũng là cách giúp bạn thư giãn sau một ngày dài mệt mỏi.

Đắp mặt nạ từ 1 – 2 lần mỗi tuần để da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất

Đắp mặt nạ cung cấp dưỡng chất cho da
Đắp mặt nạ cung cấp dưỡng chất cho da

Bước 5: Toner – nước cân bằng da

Đừng quên toner là bước đệm trong các bước chăm sóc da mặt giúp da được cung cấp các dưỡng chất cần thiết dành, cân bằng độ pH sau bước rửa mặt. Cụ thể, toner giúp tăng độ đàn hồi cho da giúp da trở nên mịn màng và mềm mại. Bên cạnh đó, nó còn làm sạch sâu lớp bụi bẩn còn bám lại sau lớp rửa mặt.

Tùy vào sở thích và tình trạng da mà lựa chọn toner phù hợp cho bản thân, và loại da của mình.

Bước 6: Đặc trị

Đối những bạn có vấn đề về da như mụn, nám, sạm thì cần dùng các sản phẩm đặc trị để cải thiện làn da. Các hoạt chất thường được sử dụng như BHA, AHA, Retinol bạn nên thoa trực tiếp lên da từ 20 – 30 phút để các hoạt chất hoạt động trước khi tiếp túc bước dưỡng khác.

Các sản phẩm đặc trị cần lựa chọn kỹ tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng da của bạn. Nếu cẩn thận, bạn nên hỏi bác sĩ để tìm được sản phẩm phù hợp với bản thân.

Bước 7: Dưỡng ẩm

Một làn da đủ ẩm sẽ rất căng bóng, mịn màng và ít bị lão hóa. Bước dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da, đầy đủ dưỡng chất để da hoạt động.

Sản phẩm dưỡng ẩm có chứa Hyaluronic acid là một trong những lựa chọn thích hợp dành cho bạn.

Bước 8: Bảo vệ da với kem chống nắng

Kem chống nắng là bước chăm sóc da không thể thiếu trong chu trình dưỡng da ban ngày. Nếu thiếu bước này thì chu trình dưỡng da của bạn cũng vô ích, hãy đảm bảo rằng da bạn được bảo vệ an toàn khi ra ngoài.

Trong khi chăm sóc da vào mùa hè thì nên sử dụng kem chống nắng mỗi này. Đừng quên sử dụng kem chống nắng kể cả những ngày trời mưa, nhiều mây bởi tia UV có khả năng len lỏi qua những đám mây và ảnh hưởng tới da của bạn.

Quy trình dưỡng da ban ngày đúng chuẩn “điểm 10” cho cô nàng

Rửa mặt – Toner – kem dưỡng ẩm – kem chống nắng

Các bước cơ bản này vừa giúp làm sạch da và dưỡng ẩm hiệu quả, đồng thời kem chống nắng sẽ giúp da được bảo vệ dưới tác nhân bên ngoài môi trường.

Quy trình dưỡng da ban đêm để da phục hồi hoàn hảo

Tẩy trang – Rửa mặt – Tẩy tế bào chết (2 lần/ tuần) – đắp mặt nạ (2 lần/tuần) – Toner – Đặc trị ( 2 – 3 lần/ tuần) – kem dưỡng ẩm.

Buổi tối da cần được thanh lọc và chăm sóc kỹ hơn bởi vì thời gian này cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn, quá trình trao đổi chất trên da cũng được thực hiện nhanh hơn.

Cần phân biệt chăm sóc da ban ngày và chăm sóc da ban đêm
Cần phân biệt chăm sóc da ban ngày và chăm sóc da ban đêm

12 lời khuyên cho làn da đẹp

Thực hiện đúng và đầy đủ cách chăm sóc da mặt sau giúp da căng bóng, sạch mụn.

1. Không rửa mặt với nước nóng

Rửa mặt là điều đầu tiên khi đi làm về hay bước đầu trong chu trình dưỡng da mặt hiệu quả. Sử dụng sữa rửa mặt hay gel rửa mặt cho phương phương pháp này hoàn toàn đúng nhưng nên nhớ, cần phải chọn đúng loại, tránh xa các sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ.

Đặc biệt, không nên sử dụng bằng nước nóng vì điều này sẽ làm da mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến da khô, bong tróc và lão hóa sớm.

Chỉ nên rửa bằng nước mát và nước hơi ấm khi vào mùa đông.

2. Không nên sử dụng khăn mặt

Thói quen sử dụng khăn mặt có ở rất nhiều người, tuy nhiên nên hạn chế sử dụng khăn trong quá trình rửa mặt sẽ chà xát da, gây kích ứng. Chỉ nên sử dụng khăn để thấm nước còn đọng lại sau khi đã rửa mặt.

3. Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần

Nếu thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da mặt mà quên tẩy tế bào chết thì thật lãng phí. Phương pháp tẩy bào chết như đã nói ở trên rất có lợi cho da, loại bỏ tất tần tật vi khuẩn, tế bào chết và còn rất an toàn. Không nên lạm dụng quá nhiều phương pháp này có thể gây tổn thương da.

Tẩy da chết giúp da luôn sáng khỏe, thông thoáng
Tẩy da chết giúp da luôn sáng khỏe, thông thoáng

4. Detox da

Các bước chăm sóc da mặt có bước detox giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố giúp da mịn màng hơn. Các cách detox bạn có thể thực hiện là: sử dụng mặt nạ sủi bọt thải độc, xông hơi bằng nước ấm và tốt nhất hãy detox bằng chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin, khoáng chất và uống nhiều nước.

5. Không dùng tay chạm lên da mặt

Đây thực sự là thói quen xấu mà nhiều người mắc phải. Việc cho tay lên mặt vô tình đưa vi khuẩn lên da và thói quen nặn mụn khiến cho vi khuẩn gây mụn lây lan sang nơi khác.

6. Không để tóc lòa xòa

Mái tóc lòa xòa thường xuyên chạm vào mặt là không tránh khỏi. Khi tóc bị bẩn khiến mụn mọc nhiều hơn và khó chữa trị. Vậy nên hãy giữ cho mái tóc mình thật sạch sẽ và gội đầu thường xuyên nhé.

7. Vệ sinh chăn ga gối, mũ bảo hiểm

Trong các bước chăm sóc da mặt thì đừng quên rằng: Những đồ vật tiếp xúc thường xuyên với da mặt có ảnh hưởng tới tình trạng da của bạn. Các đồ vật như chăn ga gối, mũ bảo hiểm rất bẩn nhưng không được vệ sinh thường xuyên có thể gây mụn và nhiễm khuẩn trên da. Vì vậy, cần thay vỏ gối liên tục hàng tuần để đảm bảo vệ sinh và tránh vi khuẩn gây hại trên da.

8. Dưỡng ẩm cho da

Kem dưỡng ẩm là một lựa chọn tốt để cung cấp độ ẩm cho da giúp da luôn được ẩm mịn và tạo thành lớp màng mỏng bảo vệ da mặt mỗi ngày trước máy tính hay các tác nhân khác của môi trường.

9. Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Trong các bước chăm sóc da mặt thì kem chống nắng giúp

bảo vệ làn da dưới bức xạ của ánh nắng mặt trời. Chỉ lớp vải che nắng thôi chưa đủ, tia UV vẫn có thể xuyên qua lớp vải, tác động đến lớp trung bì, gây tổn thương tế bào, khiến da bị lão hóa sớm.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Thoa kem chống nắng mỗi ngày

10. Che chắn cẩn thận khi ra ngoài

Đeo kính, khẩu trang, che chắn kỹ khi ra ngoài là việc cần thiết để chống nắng cũng như ngăn chặn sự xâm nhập của tia cực tím. Ngoài ra, khi che chắn kỹ là bạn đã tự tạo cho mình một lớp bảo vệ da.

11. Không lạm dụng mỹ phẩm và trang điểm

Mặt mộc giúp da hô hấp dễ dàng hơn là lúc bạn sử dụng quá nhiều mỹ phẩm và trang điểm. Chỉ nên makeup nhẹ nhàng khi cần thiết và quan sát tình trạng biến đổi da khi sử dụng mỹ phẩm.

12. Ngủ đủ giấc

Ngoài các bước chăm sóc da mặt thì giấc ngủ cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe, và làn da. Thiếu ngủ dẫn tới nhiều tình trạng nghiêm trọng như quầng thâm, bọng mắt. Thiếu ngủ sẽ dẫn tới quá trình sản xuất các hormone tăng trưởng trong cơ thể bị chậm lại, trong khi đó, các hormone này có khả năng tái tạo và phục hồi da, duy trì làn da sau khi bị hư tổn.

Ngủ đủ giấc sẽ giúp da mịn màng, sáng khỏe và hạn chế lão hóa. Và đừng quên sử dụng chất kích thích vào ban đêm vì khiến giấc ngủ khó vào hơn.

KẾT

Các bước chăm sóc da mặt như trên sẽ giúp da bạn khỏe mạnh và có một làn da như ý. Nên phân biệt các bước chăm sóc da mặt buổi tối và các bước chăm sóc da mặt buổi sáng để phù hợp nhất và tốt cho da nhất. Ngoài ra cách chăm sóc da cũng như chăm sóc cơ thể bạn vậy, cần phải tỉ mỉ, kiên trì và luôn tạo cho mình trạng thái vui vẻ nhất nhé!

Acne Treatment: Types, Side Effects, and More

Shopping Cart
Scroll to Top

Đăng nhập

Đăng ký

Một mật khẩu sẽ được gửi đến địa chỉ email của bạn.

Thông tin cá nhân của bạn sẽ được sử dụng để tăng trải nghiệm sử dụng website, quản lý truy cập vào tài khoản của bạn, và cho các mục đích cụ thể khác được mô tả trong chính sách riêng tư.