Tàn nhang là gì? Nguyên nhân và 4 cách điều trị hiệu quả

Tàn nhang là một bệnh lý tăng sắc tố melanin trên da không gây nguy hiểm, do ánh mặt trời và gen di truyền tác động vào. Nó chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ, cản trở giao tiếp và cuộc sống. Vậy, nguyên nhân dẫn tới hiện tượng này? Cách điều trị triệt để? Bị tàn nhang nên ăn và không nên ăn gì? Cùng chúng tôi tham khảo bài viết sau.

Tàn nhang là gì?

Tàn nhang là tình trạng rối loạn tăng sắc tố da phổ biến hiện nay thường gặp ở cả nam và nữ. Các đốm nây đấy khiến tình trạng da không đều màu và ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ, cuộc sống, giao tiếp.

Các vùng thường xuyên có biểu hiện bệnh lý tàn nhang là mặt, cổm ngực, cánh tay xuất hiện những đốm màu nâu hoặc đen hơn so với các vùng còn lại của cơ thể.

Đây là một tình trạng rối loạn sắc tố lành tính, không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên, nếu loại bỏ được chúng càng sớm càng tốt.

Tàn nhang là hiện tượng tăng hắc tố sẫm màu trên một vùng da nào đó
Tàn nhang là hiện tượng tăng hắc tố sẫm màu trên một vùng da nào đó

Đặc điểm

Biểu hiện của tàn nhang được thấy rõ trên da, cụ thể như:

  • Những đốm nâu xuất hiện trên da có kích thước nhỏ vài mi li mét có màu từ nâu nhạt đến nâu đậm hoặc đen. Ngoài ra, còn có thể cảm nhận được sự thay đổi như là đau, ngứa, bỏng, rát…
  • Các đốm thường xuyên xuất hiện ở các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời. Vi vậy, khi bị tàn nhang mà bạn vẫn tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng thì bệnh lý sẽ nặng hơn và lan rộng ra nhiều vị trí khác nhau
Các loại tàn nhang thường thấy hiện nay
Các loại tàn nhang thường thấy hiện nay

Nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh lý tàn nhang hay còn gọi là sự tăng sắc tố của da, xuất phát từ hai yếu tố đó là gen di truyền và môi trường bên ngoài. Cụ thể:

Gen di truyền

  • Tế bào melanocyte là một tế bào sắc tố chính trong cấu tạo của da, có vai trò quan trọng trong sản xuất các hạt sắc tố melanin tạo màu sắc cho da. Khi bị tàn nhang thì vùng da bị đốm nâu có xu hướng sản xuất nhiều hạt sắc tố hơn sẽ làm cho vùng da đấy tối màu hơn các vùng khác.
  • Khi cha mẹ bị tàn nhang thì con cái có khả năng dễ bị tàn nhang hơn. Bởi yếu tố gen di truyền quy định sự tăng gia sản xuất hạt sắc tố quá mức làm cho da xuất hiện các đốm không đều màu.

Môi trường bên ngoài

Tia cực tím

  • Tia cực tím có trong ánh sáng mặt trời mà chúng ta không thể nhận biết bằng mắt thường. Khi chiếu vào da thì cơ thể và làn da sẽ kích thích sự bảo vệ tự nhiên, khuyến kích tăng sản xuất nhiều hạt sắc tố hơn để bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.
  • Vì vậy, khi da tiếp xúc với môi trường bên ngoài mà không được bảo vệ thường xuyên thì tình trạng tàn nhanh sẽ xuất hiện và trở nên tồi tệ

Yếu tố khác

  • Vào những thời kỳ nhạy cảm như: dậy thì, sinh con, sau sinh, tiền mãn kinh ở phụ nữ thì tình trạng tàn nhang dễ xuất hiện hơn
  • Người có làn da trắng, tóc và mắt màu sáng sẽ dễ bị tàn nhang hơn. Người da vàng, da đen thì ít bị hơn.
Tia UV là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh lý này
Tia UV là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh lý này

Điều trị tàn nhang như thế nào?

Tàn nhang là bệnh lý không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ, sự tự tin. Các phương pháp sau hỗ trợ điều trị tàn nhang hiệu quả.

1. Chống nắng và tránh nắng

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân trực tiếp gây nên hiện tượng bệnh lý tàn nhang, khiến da không đều màu. Việc chống nắng và tránh nắng giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại như tia UV, ánh sáng xanh và đẩy lùi tàn nhang, hạn chế tàn nhang tái phát.

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày: vào mỗi sớm mai, việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên giúp bảo vệ da khỏi sự xâm hại của tia cực tím. Việc thoa kem cũng cần phải đúng cách để có hiệu quả cao nhất:

  • Thoa vào các vùng da không được che chắn như: mặt, cổ, ngực, tay, chân và những bộ phận phơi nắng;
  • Nên thoa kem trước khi ra ngoài 30 phút để da được thẩm thấu và bảo vệ da tốt nhất
  • Thoa lại kem sau mỗi 2 giờ khi ra ngoài và ra nhiều mồ hôi, nếu ở trong nhà thì nên thoa lại sau mỗi 3 – 4 giờ
  • Bất kể thời tiết nào, tia cực tím vẫn tồn tại và ảnh hưởng đến da, vậy nên hãy thoa kem ngay cả khi trời mưa để da luôn được bảo vệ và hạn chế sự lão hóa

Kem chống nắng thôi chưa đủ, cần che chắn thật kỹ mọi bộ phận khi đi ra ngoài trời nắng: kính mắt, khẩu trang, quần áo chống nắng, mũ nón, găng tay, tất chân thì việc bảo vệ da sẽ đạt hiệu quả cao nhất.

Chống nắng bằng cách sử dụng kem chống nắng và che chắn kỹ khi ra ngoài
Chống nắng bằng cách sử dụng kem chống nắng và che chắn kỹ khi ra ngoài

2. Sử dụng mặt nạ thiên nhiên

Nghệ

Chứa nhiều curcumin rất tốt cho da trong quá trình trị nám

  • Bước 1: Trộn tinh bột nghệ, mật ong, chanh lên mặt trong vòng 15 -20 phút
  • Bước 2: Thực hiện 1 – 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất

Nha đam

Nguyên liệu này chứa nhiều dinh dưỡng phù hợp cho da

  • Bước 1: Sử dụng gel trong đắp lên mặt 15 phút
  • Bước 2: Thực hiện 1 – 2 lần / tuần để có hiệu quả

Dưa leo

Chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, giúp làm đẹp da và ngăn ngừa hiện tượng tăng sắc tố da

  • Bước 1: thái mỏng dưa leo thành từng lát nhỏ
  • Bước 2: đắp lên vùng da bị tàn nhang 15 phút, thực hiện mỗi ngày để có kết quả tốt nhất
Đắp mặt nạ dưa chuột trị tàn nhang
Đắp mặt nạ dưa chuột trị tàn nhang

3. Kem bôi / thuốc uống theo kê đơn

Để điều trị tàn nhang thì sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm đặc trị, thuốc uống đặc trị giúp hiện tượng này nhanh chóng biến mất, trả lại cho bạn một làn da sạch sẽ, hồng hào.

Có thể sử dụng sản phẩm chứa hoạt chất: hydroquinone hoặc retinoid sẽ giúp làm mờ vết thâm nhanh hơn. Khi sử dụng các chất này cần lưu ý về việc bảo vệ da, vì lúc này, da sẽ nhạy cảm, đối mặt với ánh nắng khiến da tổn thương nhiều hơn.

Ngoài ra, trên thị trường có sản phẩm chứa corticoid giúp làm trắng nhanh, trị tàn nhang hiệu quả sau một thời gian ngắn. Nhưng đây là thành phần cực kỳ có hại cho da, sau một thời gian làm đẹp da, sẽ khiến da bị “nghiện” corticoid, để lại nhiều hậu quả không mong muốn như: teo da, mỏng da, giãn mạch máu và nổi mụn trứng cá. Vậy nên, khi sử dụng kem bôi nên tham khảo ý kiến bác sĩ và tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, không có thương hiệu.

Sử dụng các viên uống trắng da để giúp điều trị từ bên trong cũng là một phương pháp làm đẹp an toàn và lành tính được nhiều chị em sử dụng. Các hoạt chất thường có ở trong viên uống chính là: glutathione và L-cystine. Các chất này ức chế quá trình sản xuất melanin và cải thiện độ sáng của da, hạn chế đốm nay và làm đều màu da hiệu quả trong vài tháng sử dụng.

Dưỡng da thường xuyên để trị tàn nhang
Dưỡng da thường xuyên để trị tàn nhang

4. Phương pháp thẩm mỹ công nghệ cao

Xu hướng làm đẹp bằng các sản phẩm công nghệ cao được chị em phái đẹp yêu thích vì nó an toàn, lành tính và hiệu quả nhanh, mặc dù giá cao. Các phương pháp điều trị tàn nhang hiệu quả như:

  • Laser: sử dụng các bước sóng ngắn dài phù hợp để phá vỡ các hạt sắc tố melanin tại vùng da thẫm màu, đưa ra khỏi da trả lại làn da sáng và đều màu hơn.
  • Thay da hóa học: Sử dụng các acid với nồng độ từ thấp đến cao để loại bỏ lớp da cũ, mang đi lớp da chứa các hạt tăng sắc tố da, thay vào đó là lớp da mới sáng, đều màu hơn, có sức sống hơn.
Peel da để lấy lại làn da mới trẻ trung hơn
Peel da để lấy lại làn da mới trẻ trung hơn

Bị tàn nhang nên ăn gì?

Chế độ ăn uống quan trọng trong việc điều trị tàn nhang. Nhiều loại thực phẩm giúp loại bỏ tàn nhang hiệu quả từ sâu bên trong cơ thể như là:

Rau sống

Các loại rau sống cung cấp một lượng vitamin, chất xơ lớn cho cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, đây là lựa chọn tuyệt vời để có một làn da đẹp, sạch tàn nhang.

Rau sống có thể dùng trực tiếp khi được rửa sạch và để ráo nước, có thể ăn kèm với các món khác hoặc làm món nộm tùy thích.

Cà chua

Căn cứ vào nghiên cứu cà chua chứa cực nhiều vitamin C và khoáng chất có khả năng ngăn chặn cá tyrosinase giúp đẩy lùi nám, tàn nhang bằng cách ức chế quán trình sản sinh melanin tối màu, trả lại một làn da tươi sáng, tràn đầy sức sống.

Bạn có thể sử dụng nước ép cà chua, các món ăn chế biến cùng cà chua hoặc xắt lát mỏng để đắp mặt nạ cà chua rất hiệu quả.

Chanh và các loại quả có múi

Những loại quả có múi chứa nhiều vitamin C, giúp làm trắng da từ bên trong cơ thể, đẩy lùi các hắc tố gây tàn nhang.

Chanh nên sử dụng tươi trực tiếp để uống vừa giúp đẹp da và thải độc cơ thể.

Cà rốt

Loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin A, giúp đẩy lùi được những hắc tố melanin, giúp da trắng sáng, khỏe mạnh hơn.

Cà rố có thể chế biến cùng món ăn hoặc ép lấy nước sử dụng rất tốt.

Trà xanh

Thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp đẩy lùi các vấn đề lão hóa, làm sạch sâu cho da và còn giúp trị mụn trên da hiệu quả.

Trà xanh có thể dùng rửa mặt, uống hay đắp mặt để phục vụ cho làm đẹp và trị tàn nhang hiệu quả.

Nghệ

Với thành phần chứa cucumin, nghệ có tác dụng rất lớn đối với da: giúp trắng da, mờ thâm, đẩy lùi tàn nhang.

Có thể sử dụng tinh bột nghệ để uống với sữa, pha trà, nấu ăn và đắp mặt nạ làm đẹp da.

Sữa đậu nành

Chứa nhiều estrogen giúp nhanh chóng phục hồi da bị hư tổn, làm mát cơ thể, hạn chế tình trạng nóng trong – nguyên nhân gây tàn nhang trên da.

Uống nhiều nước

Nước giúp cơ thể giảm tải độc tố, là nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động. Cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể và da khỏe mạnh hơn.

Nên uống nhiều nước và luyện tập thể dục thường xuyên
Nên uống nhiều nước và luyện tập thể dục thường xuyên

Bị tàn nhang không nên ăn gì?

Các nhóm thực phẩm sau nên hạn chế ăn khi bạn bị tàn nhang, cụ thể:

Hải sản

Chứa nhiều protein nhưng loại protein này khiến các vết tàn nhang đậm màu và rộng hơn trông thấy.

Thịt bò

Cũng tương tự như hải sản thì lượng protein trong thịt bò là nguyên nhân khiến các mảng tàn nhang đậm màu và lan ra rộng hơn

Rau muống

Sau khi sử dụng các phương pháp thẩm mỹ điều trị tàn nhang thì nên kiêng loaijt hực phẩm này bởi nó làm cho làn da thêm thâm sạm và hình thành các vết sẹo lõm.

Các chất kích thích

Chúng để lại hậu quả dễ thấy trên da, phá vỡ bức tường kiên cố mà da tạo nên khiến tia cực tím có cơ hội xâm nhập và lúc đó thì vùng da bị tàn nhang sậm màu và dễ bị tổn thương hơn.

Không nên sử dụng chất kích thích
Không nên sử dụng chất kích thích

KẾT

Tàn nhang là hiện tượng thường gặp ở rất nhiều người. Nguyên nhân đến từ ánh nắng mặt trời và gen di truyền. Vì vậy, bảo vệ da là một trong những yếu tố tiên quyết để loại bỏ tàn nhang vĩnh viễn. Sự kết hợp trong uống ngoài thoa và điều trị bằng công nghệ cao giúp đẩy lùi tình trạng tàn nhang hiệu quả và ngăn chặn tàn nhang tái phát.

Acne Treatment: Types, Side Effects, and More

Shopping Cart
Scroll to Top

Đăng nhập

Đăng ký

Một mật khẩu sẽ được gửi đến địa chỉ email của bạn.

Thông tin cá nhân của bạn sẽ được sử dụng để tăng trải nghiệm sử dụng website, quản lý truy cập vào tài khoản của bạn, và cho các mục đích cụ thể khác được mô tả trong chính sách riêng tư.